Ja a moja celulitída

Ja a moja celulitída

Prečo práve ja mám celulitídu? Začína jar a snáď každá z nás začína viac sledovať stehná a zadoček v zrkadle. Skúšame si letné sukienky, plavky, a pritom pozorne sledujeme, v akej kondícii máme tieto partie. Všetky túžime po hladkej pevnej pokožke, krásne vytvarovanom zadočku a stehnách. Nevzhľadné jamky a ochabnutú pomarančovú kožu nechceme vidieť! Sme naštvané a zlostné, ak sa objaví nový hrbolček. Poďme si teda ukázať jednoduché tipy a triky na krásne nohy a zadoček a ako zneškodniť nášho nepriateľa - celulitídu.
 
 
 

Čo je vlastne celulitída ?

          jakob-owens-oIPwvZIAp0o-unsplash
                                                                               

Odborne sa nazýva dermatopannikulóza či lipohypertrofia a ľudovo sa jej hovorí pomarančová koža. Dôsledkom konzumného spôsobu života, nevhodnej stravy (nedostatočnej výživy) postihuje už dievčatá, ženy vo veľmi mladom veku a vyskytuje sa v dnešnej dobe až u 90% žien. Kritické partie sú tie, kde sa najviac zhlukujú tukové bunky, čiže stehná, zadok, brucho a niekedy aj ruky.
 
 
 
Ako vzniká celulitída?
 
 
Metabolizmus tukov, jeho harmonické ukladanie a správna tvorba tukových buniek je úzko
spojená s dobrou hormonálnou funkciou, kvalitou kolagénnych vlákien. Hormóny estrogén, inzulín, thyroidný hormóny a prolaktín, ak prestanú dávať tie správne inštrukcie, je ich málo, alebo zase veľa, tak môžu štartovať rozličné systémové chyby. Tak sa môžu začať tvoriť poruchy v tukových bunkách a ich ukladanie. Deformované tukové bunky začnú brániť prietoku krvi a lymfatického systému. Vzniká nedostatočné zásobenie živín a kyslíka v tejto oblasti. Hromadia sa tu odpadové látky a tiež je tu ideálne miesto pre ukladanie rozličných patogénov. Telo tieto partie nedokáže dostatočne detoxikovať a regenerovať. Na týchto problémových partiách sa začínajú tvoriť nevzhľadné hrbolčeky, jamky, koža je hrubá a chladná. Môžu sa tvoriť rôzne kožné problémy, popraskané žilky a postupne poruchy žilového systému. Celulitída nie je vec vyššej váhy. Sú ženy, ktoré sú chudé a trápi je pomarančová koža. Naopak ženy pevnejšie s dobrým svalovým základom, ktoré sa snažia zdravšie stravovať, môžu mať krásne a hladké nohy i zadoček.
 
Tak, ako to vlastne je? Môžeme mať celulitídu pod kontrolou?


Čo funguje na celulitídu?

 

1. Masáže

person-scrubbing-her-leg-3737825

Masáže sú veľmi prospešné na elimináciu celulitídy, pretože podporujú krvný a lymfatický systém. Ak vykonávame každý deň ráno aj večer pravidelnú masáž, tak obmedzíme ukladanie tuku v týchto problémových partiách. Nemali by sme sa báť pritlačiť a poriadne prekrviť tieto partie, ktoré môžu byť po masírovanie aj ľahko začervenané. A to je dobre!
 
 
Začervenanie nám signalizuje opätovné prekrvenie a rozprúdenie krvi, lymfy a energie.
Pre správny tok energie, kompletné prekrvenie a detoxikáciu tela sa odporúča masírovať stehná od bedrového kĺbu smerom dolu ku kolenu. Zadok a brucho masírujeme krúživým pohybom.
Brucho masírujeme po smere hodinových ručičiek, podporíme tak vylučovací systém, ktorý hrá tiež dôležitú úlohu pri odbúravaní celulitídy.
 
 
 
Na odstránenie celulitídy odporúčame vykonávať denné masáž ráno aj večer.
Domáce procedúru by sme mali opakovať minimálne 14 dní až mesiac.



 Ideme na to krok za krokom!

person-holding-brown-wooden-brush-3737606
 
Ranná starostlivosť v sprche
 
 
Ranná starostlivosť v sprche Pomarančovým peelingom a umývacím gélom Citrón & Grapefruit masírujeme problémové partie do 10 minút.
 
Anti-celulitidový gél votrieme do problémových partií, ktoré sú prekrvené, prehriate a pokožka je pripravená
na prienik účinných látok na rozpúšťanie tukových buniek.
Po rozotrení tohto gélu stimulujeme lymfatický a krvný systém niekoľko hodín.
 
Večerná starostlivosť v sprche

Ranná starostlivosť v sprche Pomarančovým peelingom a umývacím gélom Citrón & Grapefruit masírujeme problémové partie do 10 minút.
 
Zoštíhľujúci gél votrieme do problémových partií, tu sa budeme cez noc sústrediť na metabolizmus
tukového tkanivo. Bylinné esencie a extrakty z ovocia pomáhajú podporiť odtok toxínov z problémových
partií a zlepšiť tak kvalitu tukových buniek a kolagénových vlákien.
 

K vnitřnímu užívání

Bylinný koncentrát              Ráno                     Poludnie                    Večer
 
TARABURNER                       1 - 4                        1 - 4                           1 - 4
 
 
TARAACTIV                            1                             1                                1
 
 

- intenzívne spalovanie tuku 

 

Bylinný koncentrát              Ráno                     Poludnie                    Večer
 
TARASLIM                              1                             1                                1 
 
TARAGASTRO                       1                             1                                1 
 
- naštartovanie obličiek a redukcia tukového tkaniva
 
 
 
Bylinný koncentrát            Ráno                     Poludnie                    Večer
 
TARADIA                               1                             1                                1  
 
TARAACTIV                            1                             1                                1  
 
chudnutie a obmedzenia chuti na sladké
 
 
 


Pre intenzívnu starostlivosť a rýchle výsledky                                         topless-woman-holding-white-flower-3865717

Pri večernej starostlivosti v 2. kroku nanesieme silnú vrstvu zoštíhľujúceho
gélu na problémové partie, zabalíme do potravinárskej fólie a necháme pôsobiť najlepšie cez noc alebo aspoň 2 hod.
          

Vyskúšajte solnú detoxikačnú kúpeľ!
 
Proti celulitíde výborne funguje:
 
 
 
 
 
 
 
 

2. Strava a životný štýl

Ak sme sa rozhodli zatočiť s nevzhľadnými hrbolčekmi a jamkami, mali by sme vysadiť tieto rizikové potraviny a nápoje:

  • alkohol
  • káva
  • všetky sladené nápoje
  • bublinkové nápoje
  • konzervanty
  • biely cukor
  • polotovary
  • vyprážané a tučné jedlá
  • obilniny s lepkom
  • obmedzit bielu soľ (nahradiť ju malým množstvom morskej alebo himalájskej soli)

strava

A nahradit ich týmito zdravými potravinami 

  • Mať dostatok čerstvého ovocia a zeleniny.
  • Denne piť ovocné a zeleninové šťavy (bez cukru nepasterizované).
  • Praktikovať delenú stravu tzn. nekombinovať bielkoviny so sacharidmi.
  • A doplniť jedálniček morskými riasami.

 

Takáto štrnásťdňová anti-celulitídová kúra, pokiaľ ju dodržíte aj so stravou, tak budete milo prekvapení vypnutými kontúrami, vyhladenými vráskami a skvelým pocitom vnútorného šťastia!

 

Tak hurá na to! Jar je tu! 

 

orez 3 baby