MÁJ - mesiac lásky a srdca

Zaujímavosti: Mesiac máj začína v rovnaký deň ako január budúceho roku. Žiadny iný mesiac v bežnom roku nezačína rovnakým dňom v týždni ako máj.

Už od 13. storočia je máj spojený s ľudovými oslavami, napr. stavanie mája alebo pálenie čarodejníc. Zvyk stavať máj pravdepodobne pochádza ešte od starých pohanov - napríklad od Slovanov, ktorí v tom čase uctievali bohyňu Ladu, predstaviteľku plodnosti, jari, manželstva a nového života. Mladí ľudia súťažia v šplhaní na máj a získavajú trofeje, ktoré sú naviazané na špici. Máj väčšinou stál na predmestí až do svätodušného pondelka, niekedy až do leta.

V máji nás čaká jedna z najmagickejších nocí v roku. Noc z 30. apríla na 1. Mája je významným dátumom. Nachádza sa presne medzi jarnou rovnodennosťou a letným slnovratom a už od nepamäti jej bola pripisovaná magická sila. Pálenie čarodejníc slávili už starí Keltovia, ktorí sa tak lúčili so zimou a vítali jar.

Podľa pravidel čínskeho pentagramu mu vládne práve srdce (ako náš telesný orgán). Takže by sme si ho mali hýčkat. Pokiaľ pracuje bez problémov, máme dostatočnú energiu a optimizmus, prežívame radostný život. Pozitívne emócie, ktoré podporujú dobrý stav nášho srdca, je smiech. Ak máte problém v oblasti srdca, môžete to vidieť na špičke jazyka, ktorá mení farbu, páli, alebo svrbí.

Májové pranostiky

• Studený máj - v stodole raj.
• Chladno a večerné hmly v máji hojnosť ovocia a sena dajú.
• V máji aby ani palica pastierova neoschla.
• Májová rosička - narastie trávička; májový dáždiček - narastie chlebíček.

• Keď máj vlahu nedá, Jún sa predá.
• Sneh v máji - veľa správ značí.
• Májová kapka platí nad dukát.
• V Máji sa hrom ozývá, v Júni zriedka mrholieva.

Srdce a psychika

Ľudské srdce má 4 části – 2 predsiene a 2 komory. Pracuje ako pumpa. S každým úderom srdce vypustí 70 ml krvi do obehu.

Vďaka tomu dopraví nevyhnutný kyslík a živiny do zákutia tvojho tela. Jeho tempo má na svedomí nenápadný bubeník, ukrytý na pravej strane. Každú minútu udrie 60 až 90 ×. Je centrom psychiky, citu, emocií a vnímania okolia. Má na starosti správny rytmus života - harmóniu medzi bdením a spánkom. Súvisí so živlom ohňa. Srdce je jednoducho jedno z najpozoruhodnejších orgánov vôbec. Nemá oddych a pracuje neustále, vďaka čomu si nepochybne zaslúži tvoju starostlivosť. A my sa teraz v Tarani zameráme na to, ako sa o srdiečko správne starať.

Dôležitá rada pre vaše srdce - smejte sa! Smiech liečí vždy!

Srdce je priamo prepojené s tzv. limbickým mozgom, takže jeho činnosť je priamo oslabená dlhodobým chronickým stresom.

Miera stresu ovplyvňujúca činnosť srdca sa určuje pomocou merania HRV (Heart rate variability). TTýmto meraním, je možné predísť zástavám srdca a úmrtiu.

Podporiť funkciu srdca

Zoznámte sa s bylinami, ktoré pozitívne pôsobia na vaše srdce: hloh, arnikua, gaštan, cesnak medvedí, kozlík.

Do jedálničku zaraďte ľahkú zásaditú stravu. Ľanový olej a ryby. V dobe vrcholnej energie srdca, medzi 11. a 13. hodinou, obmedzte aktivitu a mali by ste znížiť príjem stravy. Nepite kávu.

Nejzásadnejšie doporučenie od nás. Choďte veľa do prírody a čerpajte z nej krásu a energiu. Ak máte možnosť, vyhýbajte sa toxickým ľudom a obmezte s nimi kontakt na minimum.

Zaujímavosti o srdci

• Každý deň vaše srdce vytvorí dostatočnú energiu pre pohon kamionu do vzdialenosti 32 km.
• Orgazmus aspoň trikrát týždenne znižuje pravdepodobnosť vzniku ischemických chorôb na polovicu.
• Vaše srdce prečerpáva v priebehu života minimálne 1,5 milióna barelov krvi. Krv by stačila zaplnit 200 vlakových cisterien.
• Ak majú ženy infarkt, majú miesto bolesti na hrudi nevolnosti, zlé trávenie a ranné bolesti.
• Vaše srdce bije viac ako 100 000 krát za deň.
• Majiteľom mačiek sa znižuje riziko infarktu a mozgovej mrtvice o viac ako tretinu.
• Multivitamín podľa posledných štúdií zvyšuje riziko rakoviny a ochorenia srdca.
• Váš srdcový tep mení a napodobňuje hudbu, ktorú počúvate.
• Vaša ľavá strana pľúc je menšia ako vaša pravá strana pľúc, aby sa do hrudného koša vliezlo srdce.
• Istý muž dostal srdce samovraha. Vzal si vdovu, ktorá po ňom zostala a po niekoľkých rokoch spáchal samovraždu rovnakým spôsobom ako jeho darca.
• Podľa štúdie majú vegetariáni o 19% nižšiu pravdepodobnosť, že zomrú na srdcové ochorenie.
• Ak budete jesť tmavú čokoládu každý deň, znižuje u vás riziko srdcových ochorení o jednu tretinu.
• Ľudské srdce nie je na ľavej strane tela, je v strede.
• Jedna tretina z prvých infarktov sú fatálne a ďalšia tretina má za následok trvalé poškodenie srdca.
• Fajčenie zvyšuje riziko infarktu o 200 až 400 %.
• Ľudia, ktorí pracujú 11 hodín a viac denne, majú o 67% väčšiu pravdepodobnosť, že sú postihnutí srdcovým infarktom, než pacienti s 8 hodinovým pracovným dňom.
• Počas náhleho srdcového infarktu počas sexu je vzácny, 75% z nich sa stalo mužom, ktorí podvádzajú svoje manželky.